|
أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع | انواع عرض الموضوع |
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
[font=Droid Arabic Kufi',serif]تعلمي معنا طرق لإعداد البيض للإفطار[/font] [font=Droid Arabic Kufi',serif]يعتبر البيض من أهم أكلات وجبة الإفطار[/font] [font=Droid Arabic Kufi',serif]لما به من عناصر غذائية هامة وفوائد صحية [/font] [font=Droid Arabic Kufi',serif]تعطي الجسم الطاقة والحيوية والفائدة ولذلك [/font] [font=Droid Arabic Kufi',serif]فسوف نقوم من خلال هذا الموضوع بعرض وصفات مختلفة [/font] [font=Droid Arabic Kufi',serif]لإعداد البيض لوجبة الإفطار[/font] [font=Droid Arabic Kufi',serif]أولا: طريقة عمل البيض مع الطماطم[/font] ![]() [font=Droid Arabic Kufi',serif]المكونات: (تكفي لشخصين) [/font] [font=Droid Arabic Kufi',serif] 2 ثمرة طماطم كبيرة 2 بيضة كبيرة [/font] [font=Droid Arabic Kufi',serif]نصف كوب جبن شدير أبيض [/font] [font=Droid Arabic Kufi',serif]ربع كوب من جبن البارميزان (مبشور وناعم) [/font] [font=Droid Arabic Kufi',serif]ملح وفلفل حسب الذوق ملعقة من الريحان المقطع[/font] [font=Droid Arabic Kufi',serif]الخطوات: [/font] [font=Droid Arabic Kufi',serif]1[/font][font=Droid Arabic Kufi',serif]- قم بتسخين الفرن إلى 425 درجة[/font] [font=Droid Arabic Kufi',serif]2- استخدم سكين حاد وقم بقطع قمة الطماطم ثم فرغ محتواها من البذور برفق[/font] [font=Droid Arabic Kufi',serif]3- قم بوضع الطماطم في وعاء مقاوم لحرارة الفرن [/font] [font=Droid Arabic Kufi',serif]ثم ضع في الجزء الداخلي منها من 1 إلى 2 ملعقة من الجبن الشيدر[/font] [font=Droid Arabic Kufi',serif]بحيث يملأ سطح الطماطم مستويا لوضع البيض عليه [/font] [font=Droid Arabic Kufi',serif]4- قم بكسر البيضة داخل الطماطم بحرص بحيث تبقى كل البيضة على الطماطم[/font] [font=Droid Arabic Kufi',serif]5- ثم قم بوضعه لمدة 10 دقائق بالفرن [/font] [font=Droid Arabic Kufi',serif]6- وبعد إخراجه من الفرن قم بوضع جبن البارميزان فوقهم[/font] [font=Droid Arabic Kufi',serif]توضع بالفرن لمدة من 7 إلى 10 دقائق أخرى 7[/font] [font=Droid Arabic Kufi',serif]- اخرجه من الفرن واتركه لمدة دقيقتين[/font] [font=Droid Arabic Kufi',serif]8- ثم قم بوضع الملح والفلفل والريحان فوقه [/font] ثانيا ساندوش البيض بالخضراوات [img]http://www.thaqafnafsak.com/wp-*******/uploads/%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%B6-%D8%AB%D9%82%D9%81-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-4.jpg[/img] [font=Droid Arabic Kufi',serif]المكونات: [/font] [font=Droid Arabic Kufi',serif] خبز البيغل 3/ 4 كوب من بياض البيض [/font] [font=Droid Arabic Kufi',serif] شرائح الطماطم جبن وثوم [/font][font=Droid Arabic Kufi',serif] صلصة حارة سبانخ الملح[/font] [font=Droid Arabic Kufi',serif]الخطوات:[/font] [font=Droid Arabic Kufi',serif]1- قم بتحضير خبز البيغل بتحميصه في الفرن،[/font] [font=Droid Arabic Kufi',serif]ثم قم بإضافة بياض البيض وأوراق السبانخ والملح [/font] [font=Droid Arabic Kufi',serif]واتركه في الماكيروويف لمدة دقيقة ونصف وراقب البيض جيدا أثناء ذلك [/font] [font=Droid Arabic Kufi',serif]2- قم بوضع طبقة قيقة من الجبن على الخبز المحمص وشرائح الطماطم [/font] [font=Droid Arabic Kufi',serif]وملعقة من البيض فوق الجبن والطماطم وأضف معه كذلك الصلصة الحارة[/font] [font=Droid Arabic Kufi',serif]ثالثا: عجة البيض بالسبانخ[/font] [img]http://www.thaqafnafsak.com/wp-*******/uploads/%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%B6-%D8%AB%D9%82%D9%81-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-5.jpg[/img] [font=Droid Arabic Kufi',serif]المكونات: [/font] [font=Droid Arabic Kufi',serif] 2 بيضة كبيرة 2 ملاعق من الزبدة أو زيت جوز الهند [/font] [font=Droid Arabic Kufi',serif]بعض الأعشاب الطازجة مثل الثوم والبقدونس والكزبرة [/font] [font=Droid Arabic Kufi',serif]السبانخ ملح فلفل أسود مطحون سلطة الخضر[/font] [font=Droid Arabic Kufi',serif] الجبن الخطوات[/font] : [font=Droid Arabic Kufi',serif]1- قم بنقع البيض في ماء دافئ لتقديمهم لدرجة حرارة الغرفة[/font] [font=Droid Arabic Kufi',serif]2- في وعاء فارغ قم بوضع الأعشاب الطازجة والسبانخ بعد فرمها[/font] [font=Droid Arabic Kufi',serif]والبيض والزبدة والفلفل والملح وقلبهم حتى يمتزجوا جيدا[/font] [font=Droid Arabic Kufi',serif]3- وفي مقلاة غير لاصقة قم بوضع ملعقة من الزبدة أو زيت جوز الهند [/font] [font=Droid Arabic Kufi',serif]وقم بإمالة المقلاة حتى ينتشر الزيت بكل أجزاءها.[/font] [font=Droid Arabic Kufi',serif]4-ثم قم بوضع جزء من الخليط بالمقلاة لمدة دقيقة أو دقيقتين[/font][font=Droid Arabic Kufi',serif] حتى تنضج [/font] [font=Droid Arabic Kufi',serif]وكرر ذلك مع باقي الخليط ثم قم بوضع الجبن والسلطة فوقها [/font] [font=Droid Arabic Kufi',serif]وقم بثنيها كما بالصورة[/font] [font=Droid Arabic Kufi',serif]أتمنى تكون عجبتكم ولي عودة ان شاء الله [/font] [font=Droid Arabic Kufi',serif]لنكمل طرق آخرى في اعداد طبق البيض [/font] [font=Droid Arabic Kufi',serif]تحياتي للجميع دمتن بحفظ الرحمن [/font]
|
سلمت يمناك
|
السلامُ عليكم ورحمة اللهِ وبركاته سلمت يداكِ أُختي إشراقة بالفعل طُرُق مبتكرة شكلها رآآآئع وطعمها بالتأكيدِ أروع ![]() ملِّيت من البيض بالسمن البلدي المسلوق والمقليّ على حدٍّ سواء ![]() وكذلكَ البيض بالشنكليش والعجَّة العادية والجزمز .. والبيض عيون ![]() حتى إني رجعت لسلطة البيض والبندورة يلي كانت إمي تعملها من زمآآآآن ثلاث وصفات جديدة كلها بتشهِّي وخصوصًا الثالثة ![]() ألله يبارك فيكِ ويجزيكِ كل الخير الحمدُ لله الطُّرق سهلة وسريعة وبتنفع للسحور برمضان .. وخصوصًا يلي ما بيشتهوا الأكل إلا لمَّا يذوقوه بعيونهم ![]() وبانتظار المزيد
![]()
|
|
|
مواقع النشر (المفضلة) |
أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع |
انواع عرض الموضوع | |
|
|