رقم المشاركة : [ 1  ]
قديم 11-17-2008, 01:50 PM
ام الحلوه
زهرة متميزة
رقم العضوية : 9798
تاريخ التسجيل : Oct 2008
عدد المشاركات : 1,327
قوة السمعة : 0

ام الحلوه
غير متواجد
 
افتراضي
برنامج للعنايه بالشعر .. والجسم .. والبشره .. للنـــفاس.

برنامج العناية بعد النفاس



كل واحدة منا تريد أن تظهر بمظهر جديد بعد انتهاء فترة النفاس ( الأربعين )

وكثير منا عند الحمل يفكر بوضع برنامج خلال الاربعين للعناية بالبشرة والجسم والشعر وكذلك تجهيز ملابس وأغراض جديدة ...





ولكن سؤالي هل الوقت مناسب لذلك ؟

وهل المدة كافية ؟



بالطبع المرأة بعد ولادتها تمر بأيام صعبة جدا من تعب وآلم وقلة نوم وأرق فتجدينها تهمل ماخططت له خلال 20 يوم الأولى ومن ثم تحاول تدارك الوضع في 20 الأخرى ....

وقد تحدث بعض الظروف التي تمنعها من تطبيق برنامجها كليا ....

لذا نصيحتي لكِ ابدئي ببرنامج متكامل منذ شهور الحمل المتوسطة 5 ,6,7 وضعي لك برنامج متكامل للعناية بالشعر والجسم والبشرة .....





برنامج للعناية بالشعر والجسم والبشرة





- أكثري من شرب الماء وخاصة على الريق فهو سر من أسرار جمال المرأة .

- أكثري من أكل الخضروات الورقية والفواكهه الطازجة .

- قومي بعمل اقنعة للوجه والرقبة دورية اسبوعية فالقليل الدائم افضل من الكثير المنقطع ..... ( قناع الزبادي ملعقة شاي خميرة فورية ) توضع على البشرة لمدة ربع ساعه ثم يغسلناع الزبادي : ملعقة طعام زبادي + ر الوجه بماء بارد .

- كذلك هرس الفرواولة وخلطها مع بياض البيض رائعه جدا للبشرة .

- قومي بعمل حمام زيت للشعر اسبوعياً أو اختيار أحد الخلطات المغذية للشعر المناسبة لشعرك مثال : مايونيز + صفار بيضة + ملعقة زبادي + زيت اللوز الحلو

- قومي بتدليك بطنك يوميا بحركة دائرية إما بزبدة الكاكاو أو الكريمات المخصصة له أو زيت اللوز المر أو حتى زيت الزيتون حتى تخف التشققات في البطن .

- قومي بعمل مساج لقدميكِ مرة أسبوعيا ويديكِ باستخدام زيت اللوز المر .

- استخدمي زيت الخروع لتطويل رموشك .

- أحرصي على قص اطراف شعرك شهرياً .

- البحث عن نوع القصة المناسبة لكِ ولون الصبغة الذي تريدين صبغ شعرك قبل ولادتك .







تجهيزات مابعد الأربعين:





- قومي بالتخطيط لكيفية تغيير اثاث غرفة نومك من حيث تغيير المفرش وإضافة لمسات جديدة على الغرفة ....لذا انصحك بشراء مفرش لك ووإكسسوارت جديدة خاصة بغرفتك .

- شراء عطور جديدة لم يسبق أن استخدمتيها .

- إكمال ماينقصك من أدوات التجميل والعناية بالجسم والبشرة .

- شراء قمصان نوم وملابس للمنزل وراعي أن جسمك سيتغير بعد الولادة بس يارب تلاقي وقت.





بعد الولادة :





- في الأيام الأخيرة من النفاس يمكنك قص شعرك وصبغة إن أردتي حتى تظهري بمظهر جديد .

- شراء ملابس للزيارات واختيار فستان مناسب عند ذهابك لزوجك بعد الاربعين.

- عمل حمام مغربي وسنفره كامله للجسم ...

- إزالة الشعر الغير مرغوب به من الجسم .

- عمل تنظيف عميق للوجه والرقبه بالبخار والسنفرةبعد الطهاره من النفاس طبعا.



منقول ..


  رقم المشاركة : [ 2  ]
قديم 11-18-2008, 03:01 PM
أم عبادة
زهرة متميزة
رقم العضوية : 7468
تاريخ التسجيل : Mar 2008
عدد المشاركات : 1,389
قوة السمعة : 0

أم عبادة
غير متواجد
 
افتراضي
برنامج روعه أختى أم الحلوة



جزاك الله كل خير



واسئل الله ان يتمها على كل حامل يارب



أميين


  رقم المشاركة : [ 3  ]
قديم 11-18-2008, 03:56 PM
ام الحلوه
زهرة متميزة
رقم العضوية : 9798
تاريخ التسجيل : Oct 2008
عدد المشاركات : 1,327
قوة السمعة : 0

ام الحلوه
غير متواجد
 
  رقم المشاركة : [ 4  ]
قديم 11-19-2008, 10:16 PM
قنوت
زهرة متميزة
رقم العضوية : 4946
تاريخ التسجيل : Jun 2007
عدد المشاركات : 8,563
قوة السمعة : 0

قنوت
غير متواجد
 
افتراضي

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أم عبادة' post='210104' date='Nov 18 2008, 12:01 PM

برنامج روعه أختى أم الحلوة



جزاك الله كل خير



واسال الله ان يتمها على كل حامل يارب



أميين


توقيع قنوت








 

 



  رقم المشاركة : [ 5  ]
قديم 11-20-2008, 06:55 PM
ام الحلوه
زهرة متميزة
رقم العضوية : 9798
تاريخ التسجيل : Oct 2008
عدد المشاركات : 1,327
قوة السمعة : 0

ام الحلوه
غير متواجد
 
  رقم المشاركة : [ 6  ]
قديم 12-02-2008, 09:29 AM
ام حمدي
مشرفة
رقم العضوية : 7382
تاريخ التسجيل : Mar 2008
عدد المشاركات : 12,846
قوة السمعة : 0

ام حمدي
غير متواجد
 
افتراضي
بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته،،

جزاك الله خيرأ أختي الغاليه

علي الموضوع الجميل

بس عندي سؤال هو صحيح في بيفضلوا اربعين يوم نفاس

انا اتذكر اكثر من اسبوعين بشي بسيط كان خلص النفاس عندي وكنت نظيفه


توقيع ام حمدي












رحم الله أبي واختي واسكنهم الله فسيح جناته

اللهم الهمنا الصبر علي فراقهم

اللهم يا مفرج الكرب افرج همي وهم امي وجميع المسلمين يا رب

اللهم ارحم موتانا وموتا جميع المسلمين يا رب واغفر له
م

 

 



  رقم المشاركة : [ 7  ]
قديم 12-25-2008, 08:24 PM
ام الحلوه
زهرة متميزة
رقم العضوية : 9798
تاريخ التسجيل : Oct 2008
عدد المشاركات : 1,327
قوة السمعة : 0

ام الحلوه
غير متواجد
 
  رقم المشاركة : [ 8  ]
قديم 12-29-2008, 01:11 PM
ام بودى
زهرة
رقم العضوية : 7224
تاريخ التسجيل : Feb 2008
عدد المشاركات : 139
قوة السمعة : 0

ام بودى
غير متواجد
 
افتراضي
برنامج روعه أختى أم الحلوة



جزاك الله كل خير


توقيع ام بودى

 

 



  رقم المشاركة : [ 9  ]
قديم 12-29-2008, 03:49 PM
ام الحلوه
زهرة متميزة
رقم العضوية : 9798
تاريخ التسجيل : Oct 2008
عدد المشاركات : 1,327
قوة السمعة : 0

ام الحلوه
غير متواجد
 
افتراضي

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام الحلوه' post='220542' date='Dec 25 2008, 08:24 PM



  رقم المشاركة : [ 10  ]
قديم 02-15-2009, 05:40 PM
اسووووووم
زهرة جديدة
رقم العضوية : 11501
تاريخ التسجيل : Jan 2009
عدد المشاركات : 14
قوة السمعة : 0

اسووووووم
غير متواجد
 
افتراضي
مشكورة حبيبتي على الكلام بتبعها ان شاء الله لان ولادتي قربت 8d562b8ee58ad


توقيع اسووووووم

 

 



  رقم المشاركة : [ 11  ]
قديم 03-30-2009, 12:29 AM
m.malk
زهرة متميزة
رقم العضوية : 11843
تاريخ التسجيل : Feb 2009
عدد المشاركات : 1,561
قوة السمعة : 0

m.malk
غير متواجد
 
Osamaa3

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام بودى' post='221715' date='Dec 29 2008, 01:11 PM

برنامج روعه أختى أم الحلوة



جزاك الله كل خير


توقيع m.malk

 

 



  رقم المشاركة : [ 12  ]
قديم 04-29-2009, 07:14 PM
alma01
زهرة جديدة
رقم العضوية : 12909
تاريخ التسجيل : Apr 2009
عدد المشاركات : 16
قوة السمعة : 0

alma01
غير متواجد
 
افتراضي
جزاك الله خير ا ام الحلوة ...كتيير حلو الموضوع سلام [وسط][/وسط]


  رقم المشاركة : [ 13  ]
قديم 04-30-2009, 12:11 PM
معتزة بالقرآن
زهرة متميزة
رقم العضوية : 7079
تاريخ التسجيل : Feb 2008
عدد المشاركات : 3,681
قوة السمعة : 0

معتزة بالقرآن
غير متواجد
 

مواقع النشر (المفضلة)
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع






الساعة الآن 02:26 AM



Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019
جميع الحقوق محفوظة لـ منتديات زهور الإسلام