رقم المشاركة : [ 1  ]
قديم 12-28-2006, 12:36 AM
ام ميسرة
زهرة جديدة
رقم العضوية : 2501
تاريخ التسجيل : Oct 2006
عدد المشاركات : 13
قوة السمعة : 0

ام ميسرة
غير متواجد
 
Icon28
السلام عليكم ورحمة و بركاته



هذه ست خطوات تجنبوها بعد الاكل لتاثيراتها السلبية على صحتكم



1- لا تأكل الفواكه مباشرة



إن تناول الفواكه بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى انتفاخ البطن بالهواء.

لذا ينصح بعدم تناول الفاكهة قبل مضي ساعة أو ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية




2- لا تشرب الشاي مباشرة



وذلك لان أوراق الشاي تحتوي على كمية كبيرة من الأحماض

وهذه المادة ستؤثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها

وتجعلها جافة وصعبة الهضم.




3- لا ترخي حزام البطن



حيث أن فك حزام البنطلون بعد الأكل يؤدي إلى التواء الأمعاء وانسدادها.



4- لا تسبح



الاستحمام بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى زيادة تدفق الدم

إلى الأطراف (الأرجل والأيدي) وبالتالي ستقل كمية الدم المتدفقة حول المعدة.

مما سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم.




5- لا تتمشى



من الأخطاء الشائعة اعتقاد الكثيرين في هذه المقولة

" إذا مشيت مائة خطوة بعد الأكل فانك ستتمتع بصحتك حتى سن إل 99 " وهذه مقولة خاطئة.

حيث أن المشي بعد الأكل مباشرة سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم.






6- لا تنام مباشرة




إن النوم بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى عدم إكمال عملية الهضم مما قد يؤدي إلى

عدوى معوية أو التهاب معوي


توقيع ام ميسرة


 

 



  رقم المشاركة : [ 2  ]
قديم 12-28-2006, 01:05 AM
زمزم
زهرة متميزة
رقم العضوية : 434
تاريخ التسجيل : Jan 2006
عدد المشاركات : 1,821
قوة السمعة : 0

زمزم
غير متواجد
 
Icon28
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

جزاكِ الله خيراً اختي الغالية أم ميسرة على التنبيه وبارك فيكِ

وفقك الله






توقيع زمزم



يا صاحب الهم إن الهم منفرج *** أبشر بخير فإن الفارج الله

اليأس يقطع أحياناً بصاحبه *** لاتياسن فإن الكافي الله

الله يحدث بعد العسر ميسرة *** لاتجزعن فان الصانع الله

إذا إبتليت فثق بالله وأرض به *** إن الذي يكشف البلوى هو الله

والله .. مالك غير الله من أحد *** فحسبك في كلٍ لك الله

 

 



  رقم المشاركة : [ 3  ]
قديم 12-28-2006, 03:01 AM
ام ميسرة
زهرة جديدة
رقم العضوية : 2501
تاريخ التسجيل : Oct 2006
عدد المشاركات : 13
قوة السمعة : 0

ام ميسرة
غير متواجد
 
افتراضي
بوركتي اختي الغاالية

وشكرا على مرورك


توقيع ام ميسرة


 

 



  رقم المشاركة : [ 4  ]
قديم 01-05-2007, 10:12 PM
ريم البوادي
زهرة
رقم العضوية : 3164
تاريخ التسجيل : Jan 2007
عدد المشاركات : 59
قوة السمعة : 0

ريم البوادي
غير متواجد
 
Icon28
مشكوووووورة على النصائح ا ختي .....اتمنى المزيد ....مع السلامة ....


  رقم المشاركة : [ 5  ]
قديم 01-16-2007, 12:43 AM
فدائية الإسلام
زهرة متميزة
رقم العضوية : 263
تاريخ التسجيل : Oct 2005
عدد المشاركات : 3,159
قوة السمعة : 0

فدائية الإسلام
غير متواجد
 
افتراضي
جزاك الله خير اختي على معلوماتك الرائعه



مواقع النشر (المفضلة)
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع






الساعة الآن 03:46 AM



Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019
جميع الحقوق محفوظة لـ منتديات زهور الإسلام