رقم المشاركة : [ 1  ]
قديم 04-04-2011, 10:56 PM
ام اليتامى
مشرفة
رقم العضوية : 13369
تاريخ التسجيل : May 2009
عدد المشاركات : 3,625
قوة السمعة : 0

ام اليتامى
غير متواجد
 
بســم الله الـرحمــن الرحيــم..

وعليكــم السـلام ورحمة الله وبركاتـه..





النشاطات اليومية يمكن أن تجهد وتزيد تورم وألم المفاصل خاصة للأشخاص الذين يعانون من مرض إلتهاب المفاصل.



وتقدم مؤسسة إلتهاب المفاصل هذه الإقتراحات للمساعدة على ترويض التصلب وألم إلتهاب المفاصل:



1-تجنبي النشاطات التي تسبب الأذى لمفاصلك.



2-استعملي أدوات تسهل المهام اليومية – مثلا اشتري ثيابا لا تحتوي على أزرار، واستعملي أغذية معلبة لا تحتاج الى قوة لفتحها.



3-حاولي استعمال العضلات والمفاصل الأكبر والأقوى، لرفع الأشياء، وبالتالي تقليل الضغط على الأصابع الامر الذي يقلل الألم.



4-لا تجلسي أو تنامي لفترات طويلة بدون أن تتحركي.



5-حاولي القيام ببعض النشاطات البدنية قدر المستطاع لتقوية العضلات.



6-استمعي لجسمك وعندما تشعري بالالم توقفي عن النشاط الذي تقومين به.اطلبي مساعدة الأهل والأصدقاء لمواجهة تحديات المرض.



7-استخدمي المسكنات الطبيعية والدوائية لتخفيف الاعراض ونوبات الالم.



اللهم بارك لنا في أعمارنا و قواتنا..و احفظنا من كل سوء..و ارزقنا الصحة و العافية..انك ولي ذلك و القادر عليه.

جمعني الله بكن في عليين..



توقيع ام اليتامى
اتق الله حيثما كنت..و اتبع السيئة حسنة تمحها...



التائب من الذنب كمن لا ذنب له...

















 

 



  رقم المشاركة : [ 2  ]
قديم 04-04-2011, 11:09 PM
إشراقة أمل
المشرفة العامة
رقم العضوية : 12507
تاريخ التسجيل : Apr 2009
عدد المشاركات : 15,505
قوة السمعة : 0

إشراقة أمل تم تعطيل التقييم
غير متواجد
 
افتراضي
بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته،،



جزاك الله خيرا وبارك فيك



نصائح فعلا مهمه أتت في وقتها الله يرضى عنك يا غاليه



بارك الله في عمرك ورزقك الصحه والعافية



تحياتي لك دمت بحفظ الرحمن


توقيع إشراقة أمل
رباه إني كلما***عزم الفؤاد وسلّما



حبّاً وشوقاً تارةً*** أو رهبةً وتندّما



عبثَ الهوى بعزائمي***إشراقُ روحيَ أظلما



وطغى على عرش التقى*** وحشُ الذنوبِ فحطّما



غشتِ البصيرةَ غفلةٌ***أوّاه ما أقسى العمى



رباه من لي في دجى***الأوهام غيرك مُلهما



رباه قلبي خائف*** يرجو السلامة في الحمى



دمع يُناجي راحماً*** هبني إلهي بلسما








 

 



  رقم المشاركة : [ 3  ]
قديم 04-06-2011, 12:33 PM
أم أشرف
زهرة متميزة
رقم العضوية : 11074
تاريخ التسجيل : Jan 2009
عدد المشاركات : 8,310
قوة السمعة : 0

أم أشرف
غير متواجد
 
افتراضي
وعليكــم السـلام ورحمة الله وبركاتـه..





أختى تعانى من هذا المرض, و لا تقوى على رفع ابنتها



الحمد لله على كل حال



اللهم اشفى أختى شفاءا لا يغدر سقما



أسأل الله العظيم رب العرش العظيم أن يشفى أختى و كل مرضى المسلمين





جزاكِ الله خيرا حبيبتى أم اليتامى


  رقم المشاركة : [ 4  ]
قديم 04-06-2011, 02:57 PM
شجون الامل
زهرة متميزة
رقم العضوية : 13028
تاريخ التسجيل : May 2009
عدد المشاركات : 4,784
قوة السمعة : 0

شجون الامل
غير متواجد
 
افتراضي


اللهم بارك لنا في أعمارنا و قواتنا..



و احفظنا من كل سوء.





.و ارزقنا الصحة و العافية..



بارك الله فيك غاليتي ام اليتامي



ويسعدك ربي





وجزاك الله كل خير



أمي تشكي من ألم المفاصل دعواتك لها يالغالية







وربي يشفي مرضانا ومرضى المسلمين



توقيع شجون الامل
يقول الإمام ابن الجوزي :

"يا مطرودًا عن الباب ، يا محرومًا من لقاء الأحباب ، إذا أردت أن تعرف قدرك عند الملك ، فانظر فيما يستخدمك ، وبأيِّ الأعمال يشغلك



، كم عند باب الملك من واقفٍ ، لكن لا يدخل إلا من عني به ، ما كلّ قلبٍ يصلح للقرب ، ولا كلّ صدرٍ يحمل الحبّ ،ما كلّ نسيم يشبه نسيم السحر "

 

 



  رقم المشاركة : [ 5  ]
قديم 04-06-2011, 04:25 PM
ام اليتامى
مشرفة
رقم العضوية : 13369
تاريخ التسجيل : May 2009
عدد المشاركات : 3,625
قوة السمعة : 0

ام اليتامى
غير متواجد
 
افتراضي

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة إشراقة أمل' post='449226' date='Apr 4 2011, 11:09 PM

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته،،



جزاك الله خيرا وبارك فيك



نصائح فعلا مهمه أتت في وقتها الله يرضى عنك يا غاليه



بارك الله في عمرك ورزقك الصحه والعافية



تحياتي لك دمت بحفظ الرحمن
وعليكــم السـلام ورحمة الله وبركاتـه..

و جزاك بالمثل يا الغالية...

الله يمن عليك بالصحة و العافية..أسعدني مرورك العطر..اسعدك الله في الدارين..

جمعني الله بك في عليين..


توقيع ام اليتامى
اتق الله حيثما كنت..و اتبع السيئة حسنة تمحها...



التائب من الذنب كمن لا ذنب له...

















 

 



  رقم المشاركة : [ 6  ]
قديم 04-06-2011, 09:47 PM
رملة الجزائرية
زهرة مجتهدة
رقم العضوية : 15041
تاريخ التسجيل : May 2010
عدد المشاركات : 357
قوة السمعة : 0

رملة الجزائرية
إرسال رسالة عبر Yahoo إلى رملة الجزائرية
غير متواجد
 
افتراضي
بارك الله فيك



اللهم عافنا من كل شر يصيبنا


توقيع رملة الجزائرية

 

 



  رقم المشاركة : [ 7  ]
قديم 04-17-2011, 02:56 AM
حجابي عفافي
زهرة جديدة
رقم العضوية : 16023
تاريخ التسجيل : Apr 2011
عدد المشاركات : 14
قوة السمعة : 0

حجابي عفافي
غير متواجد
 
افتراضي
جزاك الله خيرا وبارك الله فيكي ياام اليتامي

وتقبلي مرووري


توقيع حجابي عفافي

 

 



  رقم المشاركة : [ 8  ]
قديم 04-21-2011, 08:00 AM
ام حمدي
مشرفة
رقم العضوية : 7382
تاريخ التسجيل : Mar 2008
عدد المشاركات : 12,846
قوة السمعة : 0

ام حمدي
غير متواجد
 
افتراضي
بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته،،



جزاك الله خيرأ غاليتي ام اليتامي

أسأل الله العظيم رب العرش العظيم أن كل مرضى المسلمين





توقيع ام حمدي












رحم الله أبي واختي واسكنهم الله فسيح جناته

اللهم الهمنا الصبر علي فراقهم

اللهم يا مفرج الكرب افرج همي وهم امي وجميع المسلمين يا رب

اللهم ارحم موتانا وموتا جميع المسلمين يا رب واغفر له
م

 

 



  رقم المشاركة : [ 9  ]
قديم 04-21-2011, 11:41 PM
الزهرة الفوشية
زهرة متميزة
رقم العضوية : 7025
تاريخ التسجيل : Feb 2008
عدد المشاركات : 5,690
قوة السمعة : 0

الزهرة الفوشية
غير متواجد
 
افتراضي

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة إشراقة أمل' post='449226' date='Apr 4 2011, 10:09 PM

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته،،



جزاك الله خيرا وبارك فيك



نصائح فعلا مهمه أتت في وقتها الله يرضى عنك يا غاليه



بارك الله في عمرك ورزقك الصحه والعافية



تحياتي لك دمت بحفظ الرحمن


توقيع الزهرة الفوشية


اللهم انى استودعك وطنى وانت الذى لا تضيع ودائعه,فاحفظه يا ربى ولا تضيعه..اللهم إنا علمنا أنه مع العسر يسرا و مع الشدة فرج و أنك مبدل الأحوال من حال إلى



حال ربى إنك ترانا و تعلم بحالنا فأبدل عسرنا يسرا و أبدل شدتنا بالفرج القريب . آمين

 

 



  رقم المشاركة : [ 10  ]
قديم 06-20-2011, 11:14 PM
زهرة في بيتي
زهرة نشيطة
رقم العضوية : 10721
تاريخ التسجيل : Dec 2008
عدد المشاركات : 245
قوة السمعة : 0

زهرة في بيتي
غير متواجد
 
افتراضي
اللهم بارك لنا في أعمارنا و قواتنا..و احفظنا من كل سوء..و ارزقنا الصحة و العافية..انك ولي ذلك و القادر عليه





جزاااك الله خير


  رقم المشاركة : [ 11  ]
قديم 07-29-2011, 02:39 AM
اسلام 97
زهرة متميزة
رقم العضوية : 16167
تاريخ التسجيل : Jun 2011
عدد المشاركات : 535
قوة السمعة : 0

اسلام 97
غير متواجد
 
افتراضي
يسلمووووووووووووووووووووو وووووووووووووووووووووووو


توقيع اسلام 97
[font="'DecoType Naskh Variants"] [/font]



لنرفع أكفنا إلى السمآء بأن يفرج الله كرب أسرآنا فى سجون الإحتلال

 

 



  رقم المشاركة : [ 12  ]
قديم 09-22-2011, 07:06 PM
كاتية زهرة الثانوية
زهرة جديدة
رقم العضوية : 16177
تاريخ التسجيل : Jul 2011
عدد المشاركات : 35
قوة السمعة : 0

كاتية زهرة الثانوية
غير متواجد
 
افتراضي
نصائح مميزة

جزاك الله خيرا


  رقم المشاركة : [ 13  ]
قديم 09-23-2011, 12:34 AM
نور التوحيد
مشرفة
رقم العضوية : 5952
تاريخ التسجيل : Oct 2007
عدد المشاركات : 11,369
قوة السمعة : 0

نور التوحيد
غير متواجد
 
افتراضي
بســم الله الـرحمــن الرحيــم





اللهم اشف مرضانا ومرضى المسلمين



..غاليتي ام اليتامى جزاك الله خيراُ ..ووقاك شراً





اعادك الله الينا سالمة ومعافاة



اشتقت لك


توقيع نور التوحيد


 

 



  رقم المشاركة : [ 14  ]
قديم 09-23-2011, 02:46 PM
زين الورد
زهرة
رقم العضوية : 10680
تاريخ التسجيل : Dec 2008
عدد المشاركات : 103
قوة السمعة : 0

زين الورد
غير متواجد
 
افتراضي
بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته،،

جزاكم الله خيرا الجزاء ودمتم بالف صحة وعافية ....



مواقع النشر (المفضلة)
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع






الساعة الآن 02:27 AM



Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019
جميع الحقوق محفوظة لـ منتديات زهور الإسلام